40 cm w bicepsie

Właśnie na takie odpowiedzi liczyłem - dzięki ;) Bo przecież żeby tu wchodzić powinno się mieć przynajmniej 40 cm w bicepsie, heh ... pozdro

Bo przecież żeby tu wchodzić powinno się mieć przynajmniej 40 cm w bicepsie Święte słowa. Pozdro.

[...] i czujesz i wydaje ci sie ze istnieje tylko ty, sztanga i grzbiet, pracuje wlasnie wtedy bezposrednio sam Biceps z partyzanta - czesc wlasciwa. I po takiej pracy dobijasz go szlagierami takimi jak uginania sztnagi, bo tylko wtedy maja one sens. Inaczej zasilasz 10 letni klub ludzi "chce miec 40 cm w bicepsie a od 2 lat nie rosnie".

animal, ty chyba nie wiesz ze licza sie szerokie plecy i mocne nogi. wyobraz sobie ze chcesz podniesc dziewczyne, i co z 40 cm w bicepsie?? nic. ja pytam o brzuch. poza tym jezdze duzo na rowerze, biegam, gram w pilke, oraz trzymam diete. potrzebuje tylko treningu a abs II i a6w juz robilem Zmieniony przez - Sylwek17 w dniu 2009-04-11 08:13:45 [...]

a po ch*j Ci 40 cm w bicepsie? nie lepiej miec 70cm w udzie? aj sory przeciez dziewczyny nie patrzą na nogi, bleeee

co to jest te 40 cm w bicepsie to jakas magiczna liczba ??

[...] mógł bym przybrać na wadze ale nie chcę zalać się tłuszczem.Wszyscy twierdzą że jeść jeść i jeść ,ale jak niektórzy są tak zalani tłuszczem że masakra to i nawet 40 cm w bicepsie wtedy dobrze nie wygląda. A propos nie mówiłem że ten plan jest zbyt ciężki,tylko że go czuję ,potem jestem trochę zmęczony. Nie wiem o co wam chodzi z tym planem [...]

"tak jest z wiekszoscia, np. kogos celem bylo 40 cm w bicepsie i wczesniej mysalal ze to bedze max. a pozniej sie okazuje ze to dalej malo i ciagle chce sie byc wiekszym, to chyba normalne" Sam to napisałeś --- Nie łatwo tak przestać i sie pogodzic ze juz nie pojdzie nic do przodu i brzuch nie ten, ale fakt ci ktorzy maja troche oleju w [...]

no zauwazylem :) i zauwazylem tez ze krytyluje mnie np osoba ktora ma ledwie 40 cm w bicepsie i osiagi nie lepsze ode mnie.

Ok, wiec czemu tak slabiutkie wyniki ? Ja nie rozumiem ludzi ktorzy lapia sie za sterydy ponizej 40 cm w bicepsie. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

" Czy można osiągnąć w ten sposób wymarzone 40 cm w bicepsie ?? i czy da się to osiągnąć hantlami ??" bez problemu, ale czemu chcesz miec duza reke i nic wiecej? p/s. jesli nie masz dostepu do silowni to ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm bedzie w sam raz na poczatek Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-05-11 [...]

BrS_69 , 40 cm w bicepsie i 100 kg przy Twoim wzroscie to wynik ktory osiagniesz do konca roku na samej diecie. Polecam wyszukiwarke-> http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=dieta+na+mase

Spoko MeGaNiK mozliwe ze masz 40 cm w bicepsie mi nie chodzilo ze nie masz tylko ze tego nie widac przynajmniej nie na tej fotce jak dasz jakies inne to moze wyjdzie tyle ale na tej nie za bardzo P.S. Wiem ze nie masz 15 lat sprawdzalem w profilu

[...] że jeść jeść i jeść(ja jem 5-6 razy dziennie,żeby nie było nie domówień że nie trzymam diety) ,ale jak niektórzy są tak zalani tłuszczem że masakra to i nawet 40 cm w bicepsie wtedy dobrze nie wygląda. A propos nie mówiłem że ten plan jest zbyt ciężki,tylko że go czuję ,potem jestem trochę zmęczony. Nie wiem o co wam chodzi z tym planem [...]

Mocieszak - Bardzo dziwne. Pare miesiecy trening i juz masz 40cm w bicu i do tego TYLKO 100 w klatce. Musisz byc bardzo nieproporcjonalny. Musisz miec jakas super extra genetyke rewolucyjna diete i przełomowy trening zeby w kilka miesiecy (uznaje ze kilka to 4 - 5 miesiecy) osiagnac 40 cm w bicepsie a klatki chyba wogole nie swiczyłes.

mozesz być chudym, ale miec naturalną szybkosc rąk, którą jak dopracujesz bedzie wiecej warta niz 40 cm w bicepsie . bo szybkosc rąk jest moim zdaniem o wiele bardziej ważna od wielkosci "bikla". Nie chodzi o "rozmiar bica". Nie mówimy o napakowanich jak tuczniki kulturystach, którzy dostaliby zawału po przebiegnięciu stu [...]

[...] wiecej niz inni i koksowac najlepsyzmi produktami. Kazdy ma jakis cel ćwicząc. Dla jednych to bedzi epoprostu zgubienie brzucha z polepszeniem kondycji, dla innych 40 cm w bicepsie i wycisk 100 kg, inni maja wizje zostac mr. Olimpia, i są tez sezonowcy ktorzy pozeraja 200 tabsow mety i 10 strzalkow omki w styczniu aby latem mozna poszpanowac na [...]

[...] na zawodach nie zrobisz 3) wymiary nie mają za bardzo znaczenia, mozesz być chudym, ale miec naturalną szybkosc rąk, którą jak dopracujesz bedzie wiecej warta niz 40 cm w bicepsie 4) capueira? Jeżeli chcesz sie dobrze bawic to idz, ale walczyc tam nie nauczysz sie. Jeżeli masz w swoim miescie Kung Fu, albo Muay Thai to zdecydowanie wybierz to. [...]

[...] a pełne zdanie brzmi wymiary nie mają za bardzo znaczenia, mozesz być chudym, ale miec naturalną szybkosc rąk, którą jak dopracujesz bedzie wiecej warta niz 40 cm w bicepsie. O to mi chodziło. Oczywiscie wymiary są bardzo istotne, a raczej siła mięśnia ( to w sumie łączy sie poniekąd) ale chodziło mi oto ze w jego przypadku nie ma co sie [...]

Wątpie żeby jego 40 cm w bicepsie , 90 w pasie , bez diety było dobrym jakościowo mięśniem godnym uwagi czy zadrości . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-10-22 18:48:28